Vì sao bóng rổ phổ biến ở các trường trung học phổ thông? - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > World Box| Thế Giới > Vietnam News | Tin Việt Nam


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Vì sao bóng rổ phổ biến ở các trường trung học phổ thông?
Bóng rổ tác động tích cực đến quá trình phát triển thể chất, đồng thời là nơi giúp học sinh rèn luyện tính kỷ luật, đồng đội, giải tỏa căng thẳng sau giờ học.

Những năm qua, bóng rổ có thể nói là môn thể thao được yêu thích hàng đầu trong lứa tuổi học sinh THCS và THPT. Cùng với các trung tâm thể dục thể thao, học viện, bóng rổ được nhiều trường phổ học lựa chọn đưa vào chương trình học như một môn bắt buộc. Đề án phát triển bóng rổ học đường đến năm 2030 do Bộ Giáo dục và đào tạo, Tổng cục Thể dục thể thao, Ủy ban Olympic Việt Nam và nhiều đơn vị phối hợp thực hiện cũng đặt mục tiêu phổ cập bộ môn đến hơn 40.000 trường học trong cả nước. Với bóng rổ, học sinh có một môn dễ chơi và nhiều lợi ích.

Phát triển thể chất

Môn này đòi hỏi sự phối hợp của nhiều động tác như di chuyển, ngồi bóng, ném bóng, bật cao. Cường độ vận động mỗi trận đấu lớn. Ở độ tuổi dậy thì, hệ cơ, xương của học sinh trở nên cứng cáp hơn, có thể chịu được cường độ vận động khi tập luyện thi đấu. Ngược lại, việc tập bóng rổ thời gian dài sẽ tác động tích cực đến sự phát triển cơ xương.

Động tác cơ bản là bật nhảy, úp rổ giúp các cơ - xương được giãn tối đa từ đó kích thích phát triển chiều cao. Đây cũng là lý do các VĐV chơi môn này đều có chiều cao nổi bật. Chẳng hạn, theo số liệu của Liên đoàn Bóng rổ Việt Nam, tại giải U20 quốc gia năm nay, 6 trên tổng số 9 đội bóng nam có chiều cao trung bình hơn 1m8. 4 đội nữ đều có chiều cao trên 1m65.

Hoạt động thể chất cường độ cao làm tăng mật độ xương, cải thiện thể lực, sức bền, sức khỏe tim mạch. Hơn nữa, việc thực hiện liên tục các động tác chân, tay cùng khả năng quan sát đồng đội, đối thủ, diễn biến trên sân giúp học sinh tăng sự linh hoạt, khả năng phối hợp nhiều giác quan.

Xây dựng sự đoàn kết

Bóng rổ là môn thể thao tập thể, giúp gắn kết các đội, nhóm, CLB. Sinh hoạt, tập luyện giúp học sinh phát triển được tinh thần đồng đội, ý thức trách nhiệm và kỷ luật.

Bên cạnh các lợi ích thể chất, hoạt động này còn tạo nhiều giá trị trong quá trình học tập. Một nghiên cứu đăng trên Journal of School Health (2013) cho thấy rằng hoạt động thể chất thường xuyên như bóng rổ, có thể cải thiện khả năng tập trung và chú ý của học sinh, giúp nắm bắt bài học và hoàn thành các bài tập tốt hơn. Còn nghiên cứu của Journal of Clinical Sleep Medicine (2015) cho thấy chơi bóng rổ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ từ đó tăng khả năng học tập, cải thiện trí nhớ và tiếp thu kiến thức tốt hơn.

Một số nghiên cứu khác cũng chỉ ra chơi thể thao như bóng rổ giúp trẻ giảm căng thẳng, lo âu, duy trì động lực học tập, phát triển kỹ năng xã hội.

Hiện tại, bóng rổ Việt đang trên đà phát triển. Ngoài mục tiêu đưa môn thể thao đến hàng chục nghìn trường học, các đơn vị đang tích cực phát triển hệ thống giải đấu đa dạng dành cho nhiều đối tượng, nhất là lứa trẻ để tìm kiếm tài năng. Hệ thống cơ sở vật chất của môn cũng đang dần được đầu tư.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

june04
R10 Vô Địch Thiên Hạ
june04's Avatar
Release: 09-17-2024
Reputation: 17297


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 64,030
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	br.jpg
Views:	0
Size:	93.5 KB
ID:	2428437
june04_is_offline
Thanks: 1
Thanked 3,203 Times in 2,815 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 19 Post(s)
Rep Power: 75 june04 Reputation Uy Tín Level 6
june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6
Reply

User Tag List

Thread Tools

Những Video hay hiện nay N1
Best Videos around the world today
Youtube Videos

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 20:43.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05107 seconds with 12 queries