Việt Nam có loại củ ngọt mát lại bổ ngang nhân sâm, bán đầy chợ với giá cực rẻ - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Việt Nam có loại củ ngọt mát lại bổ ngang nhân sâm, bán đầy chợ với giá cực rẻ
Củ sâm đất, c̣n được gọi là khoai sâm hay hoàng sin cô, là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với hương vị ngọt mát, dễ ăn và khả năng chế biến đa dạng, củ sâm đất đang ngày càng được ưa chuộng ở Việt Nam.
Hỗ trợ kiểm soát đường huyết
Củ sâm đất hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả nhờ vào thành phần đặc biệt là fructooligosaccharid es (FOS). FOS là một loại chất xơ prebiotic không tiêu hóa được trong dạ dày và ruột non, nhưng lại là nguồn thức ăn lư tưởng cho các lợi khuẩn đường ruột, từ đó gián tiếp kích thích tuyến tụy sản xuất insulin - hormone quan trọng giúp điều chỉnh lượng đường trong máu.

FOS giúp làm chậm quá tŕnh hấp thụ glucose (đường) vào máu. Điều này giúp ngăn ngừa sự tăng đột biến lượng đường trong máu sau bữa ăn, đặc biệt quan trọng đối với người tiểu đường. Một số nghiên cứu cho thấy FOS có thể giúp giảm lượng đường dự trữ trong gan, góp phần kiểm soát đường huyết ổn định hơn.


Sâm đất đem lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Ảnh: Shutter Stock
Tốt cho hệ tiêu hóa

Chất xơ dồi dào trong củ sâm đất hoạt động như một "chất xúc tác" nhẹ nhàng, kích thích nhu động ruột, giúp thức ăn di chuyển dễ dàng hơn qua hệ tiêu hóa. Điều này không chỉ giúp ngăn ngừa táo bón - một vấn đề phổ biến hiện nay - mà c̣n đảm bảo hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru và hiệu quả.

Bên cạnh đó, củ sâm đất c̣n chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Những "chiến binh" này có khả năng bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi các tác nhân gây hại, giảm nguy cơ viêm loét và các vấn đề tiêu hóa khác. Nhờ đó, việc thường xuyên bổ sung củ sâm đất vào chế độ ăn uống không chỉ mang lại cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng cho hệ tiêu hóa mà c̣n góp phần bảo vệ sức khỏe đường ruột của bạn một cách toàn diện.

Củ sâm đất hỗ trợ giảm cân
Củ sâm đất nổi bật với hàm lượng calo thấp đáng kể, đồng thời lại giàu chất xơ - một yếu tố quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng. Khi bạn tiêu thụ củ sâm đất, chất xơ sẽ tạo cảm giác no lâu, giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn và hạn chế việc nạp thêm calo không cần thiết. Điều này đặc biệt hữu ích cho những người đang trong quá tŕnh giảm cân, giúp họ kiểm soát khẩu phần ăn một cách hiệu quả hơn.

Không chỉ vậy, chất xơ c̣n có vai tṛ quan trọng trong việc điều ḥa quá tŕnh tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng một cách từ từ và ổn định. Điều này giúp duy tŕ mức năng lượng ổn định, tránh t́nh trạng tăng giảm đường huyết đột ngột, một yếu tố thường gây cảm giác đói và thèm ăn.

Tốt cho tim mạch

Củ sâm đất không chỉ là một nguồn dinh dưỡng dồi dào mà c̣n là một "người bảo vệ" thầm lặng cho sức khỏe tim mạch của bạn. Trong củ sâm đất chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa, các "chiến binh" này có khả năng vô hiệu hóa các gốc tự do - những phân tử không ổn định gây tổn thương tế bào và góp phần làm tăng cholesterol xấu (LDL) trong máu.

Chính v́ vậy, việc thường xuyên tiêu thụ củ sâm đất giúp giảm mức cholesterol xấu, ngăn ngừa sự h́nh thành các mảng bám trong thành mạch máu, từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nguy hiểm như xơ vữa động mạch, đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

Chống lăo hóa

Trong củ sâm đất chứa một lượng lớn vitamin C và các chất chống oxy hóa khác, đóng vai tṛ như những "vệ sĩ" bảo vệ làn da của bạn. Chúng hoạt động bằng cách trung ḥa các gốc tự do - những phân tử không ổn định gây tổn thương tế bào và đẩy nhanh quá tŕnh lăo hóa. Nhờ đó, việc thường xuyên bổ sung củ sâm đất vào chế độ ăn uống giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn, vết chân chim và các dấu hiệu lăo hóa khác, giúp làn da của bạn luôn tươi trẻ và rạng rỡ.

VietBF@ sưu tập
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

PinaColada
R11 Độc Cô Cầu Bại
Release: 09-17-2024
Reputation: 136241


Profile:
Join Date: Oct 2013
Posts: 107,019
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	391.jpg
Views:	0
Size:	106.9 KB
ID:	2428206
PinaColada_is_offline
Thanks: 9
Thanked 7,499 Times in 6,657 Posts
Mentioned: 2 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 17 Post(s)
Rep Power: 125 PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9
PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9
Old 09-17-2024   #2
xanhblue
R7 Tuyệt Đỉnh Cao Thủ
 
Join Date: Jun 2013
Posts: 5,858
Thanks: 140
Thanked 1,012 Times in 733 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 185 Post(s)
Rep Power: 19
xanhblue Reputation Uy Tín Level 8
xanhblue Reputation Uy Tín Level 8xanhblue Reputation Uy Tín Level 8xanhblue Reputation Uy Tín Level 8xanhblue Reputation Uy Tín Level 8xanhblue Reputation Uy Tín Level 8xanhblue Reputation Uy Tín Level 8xanhblue Reputation Uy Tín Level 8xanhblue Reputation Uy Tín Level 8xanhblue Reputation Uy Tín Level 8xanhblue Reputation Uy Tín Level 8xanhblue Reputation Uy Tín Level 8xanhblue Reputation Uy Tín Level 8xanhblue Reputation Uy Tín Level 8xanhblue Reputation Uy Tín Level 8xanhblue Reputation Uy Tín Level 8xanhblue Reputation Uy Tín Level 8xanhblue Reputation Uy Tín Level 8xanhblue Reputation Uy Tín Level 8xanhblue Reputation Uy Tín Level 8xanhblue Reputation Uy Tín Level 8xanhblue Reputation Uy Tín Level 8xanhblue Reputation Uy Tín Level 8
Default

Thật chất củ này thuộc nhà khoai, họ kêu là khoai sâm, ăn ngọt trồng ở vùng cao như Lào Cai, Hà Giang...
Nh́n thoáng qua củ sâm như củ khoai lang. Ruột củ màu vàng sậm, ăn có vị ngọt thanh mát, có tác dụng giải nhiệt, thanh mát, giải rượu, nhuận tràng, đặc biệt là đẹp da nên được nhiều chị em săn lùng. Giá của sâm đất tại Y Tư rất rẻ chỉ khoảng 10 đến 15 ngh́n đồng/kg. Với giá rất rẻ như thế mà lại thơm, ngon, bổ dưỡng nhiều người đùa rằng đây chính là sâm của nhà nghèo.
xanhblue_is_offline   Reply With Quote
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay N3
Best Videos around the world today
Youtube Videos

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 19:35.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05035 seconds with 15 queries