Lợi ích của việc đặt gừng cạnh gối trước khi ngủ - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Lợi ích của việc đặt gừng cạnh gối trước khi ngủ
Một miếng gừng tươi hoặc cắt thành từng lát mỏng rồi đặt ở gần gối có tác dụng an thần, hỗ trợ giấc ngủ, giảm các bệnh về hô hấp.

Bạn có thể gói gừng vào túi vải hoặc khẩu trang để tránh tiếp xúc trực tiếp với da cũng như không vương vãi ra ngoài.



An thần, hỗ trợ giấc ngủ

Mùi thơm của gừng có tác dụng xoa dịu thần kinh, giảm mệt mỏi căng thẳng. Đặt gừng cạnh gối sẽ tạo bầu không khí dễ chịu, giúp dễ ngủ, ngủ sâu và ngon hơn. Đối với những người dễ lo lắng và thường xuyên mất ngủ, liệu pháp mùi hương tự nhiên này rất hữu ích.

Lợi ích của việc đặt gừng cạnh gối trước khi ngủ

Cải thiện tuần hoàn máu

Khi đặt gừng gần gối, các thành phần dễ bay hơi của gừng có thể được hấp thụ qua da, giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Với những người ngồi lâu ít vận động hoặc người dễ bị lạnh chân tay, việc lưu thông máu tốt giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Giảm các bệnh hô hấp

Nếu giấc ngủ của bạn thường bị gián đoạn do dị ứng, cảm lạnh hoặc các vấn đề về hô hấp, đặc tính chống viêm và kháng khuẩn của gừng có thể giúp ích. Hương thơm của gừng có thể làm dịu đường mũi và đường hô hấp khi bị tắc, giúp dễ ngủ và duy trì giấc ngủ ngon.

Bên cạnh việc hỗ trợ giấc ngủ, gừng cũng có khả năng khử mùi và thanh lọc không khí. Việc đặt gừng ở đầu giường giúp loại bỏ những mùi khó chịu trong phòng, tạo ra môi trường dễ chịu. Ngoài ra, gừng có tính kháng khuẩn, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc, giúp không khí thêm trong lành.

Giúp khử trùng

Trong gừng có thành phần gọi là gingerol với tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây hại. Gừng đặt cạnh gối sẽ tỏa ra mùi thơm tươi mát, loại bỏ mùi hôi và vi khuẩn, giúp giấc ngủ thoải mái hơn.

Đuổi côn trùng

Trên gối ngủ thường xuất hiện một số loại bọ nhỏ như mạt bụi, bọ chét. Những loại này khi cắn vào da người sẽ gây ngứa, mẩn đỏ, dị ứng. Trong trường hợp nghiêm trọng, chúng có thể lây lan một số bệnh ảnh hưởng tới sức khỏe. Gừng có vị cay nồng và mùi thơm đặc biệt có thể xua đuổi những loại côn trùng nhỏ, giúp ngủ ngon hơn.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

sunshine1104
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 6 Hours Ago
Reputation: 24878


Profile:
Join Date: Feb 2015
Posts: 74,072
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	gung.jpg
Views:	0
Size:	47.8 KB
ID:	2446879  
sunshine1104_is_offline
Thanks: 4
Thanked 3,895 Times in 3,422 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 22 Post(s)
Rep Power: 85 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
Reply

User Tag List


Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 22:10.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05679 seconds with 15 queries