Tại Sao Bệnh Tiểu Đường Được Gọi Là "Tên Sát Nhân Thầm Lặng"?
Tiểu đường thường được gọi là "tên sát nhân thầm lặng" chính bởi các triệu chứng dễ bỏ qua của nó.
Rất nhiều người không hề biết mình đã mắc bệnh tiểu đường cho đến khi họ cầm ở trên tay tờ giấy xét nghiệm dương tính. Thông thường, mọi người không quan tâm đến những dấu hiệu của bệnh tiểu đường mà chỉ coi đó là những dấu hiệu của sự mệt mỏi. Cẩn thận nhé, chớ coi thường, dưới đây là các dấu hiệu cho thấy bạn đã mắc bệnh tiểu đường rồi đó.
- Tăng sự khát nước và đi tiểu thường xuyên: Khi tích tụ dư thừa đường trong máu, chất lỏng được kéo từ các mô. Điều này có thể làm cho khát nước. Kết quả là, có thể uống và đi tiểu nhiều hơn bình thường
- Da đột ngột trở nên thô ráp: Những người có các dấu hiệu này chắc chắn đã có hiện tượng kháng insulin, dù cho đường máu của họ có thể chưa cao
- Đau hoặc ngứa ran ở vùng bàn chân và bàn tay - Rối loạn cương dương hay còn gọi là "bất lực" là vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến 35- 75% nam giới nếu mắc bệnh tiểu đường
- Thường xuyên bị những cơn đau đầu hành hạ cũng là một dấu hiệu thường gặp của bệnh tiểu đường
- Hay bị đói - Bị giảm cân nhanh chóng: Mặc dù ăn nhiều hơn bình thường để làm giảm đói, có thể giảm cân. Nếu không có khả năng sử dụng glucose, cơ thể sử dụng nhiên liệu thay thế được lưu trữ trong cơ bắp và chất béo. Năng lượng bị mất là glucose trong nước tiểu
- Thường xuyên mệt mỏi: Nếu các tế bào đang bị tước đoạt đường, có thể trở nên mệt mỏi và dễ cáu kỉnh
- Bị mờ mắt: Nếu lượng đường trong máu quá cao, chất lỏng có thể được kéo ra từ các ống kính của mắt. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng thị lực
- Chậm lành vết loét hoặc nhiễm trùng thường xuyên: Tuýp 2 bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến khả năng để chữa lành và chống nhiễm trùng
- Da tối màu: Một số người bị bệnh tiểu đường tuýp 2 có bản vá lỗi, da mượt màu đen trong các nếp gấp và nếp nhăn của các cơ quan - thường ở nách và cổ. Khi thấy có những triệu chứng của bệnh tiểu đường tuýp 2 như trên, bạn nên đi khám bác sỹ , thay đổi chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể theo hướng tích cực...
Tiêu chảy là tình trạng thường gặp ở trẻ em. Bệnh lý này khiến phụ huynh không khỏi lo lắng cho sức khỏe của con em mình.
Bé rất dễ bị tiêu chảy vì hệ miễn dịch vẫn còn trong giai đoạn phát triển. Bạn cần phải làm gì để chăm sóc con khi tiêu chảy? Những cách sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này đấy.
Trẻ sơ sinh và trẻ dưới 1 tuổi
Nếu bạn đang nuôi con bằng sữa mẹ thì nên tăng cường cho con bú nhiều hơn khi con bị tiêu chảy. Còn nếu bé bú bình, bạn có thể tăng số lần cho bú để bù vào lượng nước và điện giải mà con bị mất. Lượng nước và điện giải cần thiết phụ thuộc vào độ tuổi và cân nặng của trẻ. Lấy ví dụ một trẻ sơ sinh có thể cần ít nhất là 30ml sữa ở mỗi lần cho bú thêm, trong khi trẻ 12 tháng tuổi có thể cần nhiều hơn khoảng 90 ml sữa ở mỗi lần cho bú thêm.
Bạn nên tham vấn ý kiến của bác sĩ xem có phải dùng đến thuốc bột uống bù dịch ORS (oresol) để bù nước và chất điện giải bên cạnh sữa bột hoặc sữa mẹ hay không. Lượng ORS bé cần phụ thuộc vào độ tuổi và cân nặng.
Nếu bé cưng của bạn đang tập ăn dặm, bạn có thể thay thế lượng nước và điện giải bị mất bằng lượng bột ăn dặm. Bên cạnh đó, bạn nên cho bé ăn chuối và khoai tây nghiền nếu bé đã từng ăn những loại thực phẩm này.
Trẻ từ 1 đến 11 tuổi
Bạn nên lưu tâm tới việc cho con uống nước thường xuyên khi bé đi tiêu lỏng và liên tục. Việc trẻ uống thường xuyên với từng lượng nhỏ sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.
Bạn cũng nên tập cho con uống nước và khuyến khích bé uống đều đặn. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý rằng KHÔNG cho bé uống nước trái cây hoặc nước ngọt có gas khi tiêu chảy. Nước ép trái cây và nước ngọt có ga chứa quá nhiều đường mà lại không đủ các khoáng chất thiết yếu (điện giải) đang bị mất.
Bạn cũng có thể trộn bột ngũ cốc với sữa hoặc nước để bù lại lượng chất lỏng bị mất. Trường hợp trẻ vẫn chưa nhận được đủ lượng nước, bạn có thể cho bé uống thuốc bột uống bù dịch ORS.
Ngoài ra, bạn nhớ chia nhỏ bữa ăn ra nhé, ít nhất là 6 lần trong ngày khi bé đang bị tiêu chảy. Các loại thực phẩm tốt nhất dành cho bé cưng là những loại dễ tiêu hóa, chẳng hạn như bột gạo lức, mì ống, bánh mì, đậu nấu chín, khoai tây nghiền, cà rốt đã qua chế biến, nước sốt táo và chuối.
Bạn có thể cho con ăn bánh quy giòn hoặc bánh quy mặn để giúp bù lại lượng muối bị mất do tiêu chảy cũng như hạn chế những thực phẩm có chứa một lượng lớn đường hoặc chất béo trong thực đơn.
Những khuyến cáo chung
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ em được cho ăn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa có thời gian tiêu chảy ngắn hơn. Nếu bé uống được sữa bò thì bạn nên cho bé tiếp tục uống.
Bạn đừng tự ý cho con uống thuốc trị tiêu chảy nếu không có chỉ dẫn của bác sĩ.
Bên cạnh đó, hãy bảo vệ vùng tã của bé bằng oxit kẽm hay các loại kem khác vì khi bị tiêu chảy, trẻ rất dễ mắc phải chứng hăm tã.
Bạn nên rửa tay của mình và con thật sạch sau mỗi lần thay tã và trước mỗi lần cho ăn, nhớ dùng găng tay để bảo vệ trong khi dọn dẹp nhé. Ngoài ra, không nên đưa trẻ đến trường cho tới khi bác sĩ chẩn đoán bé không lây bệnh tiêu chảy cho bạn.
Bạn cũng có thể cho trẻ uống Smecta. Đây là loại thuốc được chỉ định trong điều trị tiêu chảy và các triệu chứng đau liên quan đến bệnh thực quản – dạ dày và đường ruột.
•Đối với trẻ từ 1 đến 2 tuổi: 1-2 gói mỗi ngày;
•Đối với trẻ hơn 2 tuổi: 2-3 gói mỗi ngày.
Bạn cũng có thể trộn thuốc với thức ăn lỏng nếu cần thiết và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng đi kèm trước khi cho bé uống.
Hi vọng rằng với những lưu ý trên, bạn có thể yên tâm hơn phần nào nếu nắm được những phương pháp điều trị tiêu chảy cho trẻ tại nhà.
Chăm sóc trẻ bị bệnh tiểu đường sẽ thay đổi toàn bộ sinh hoạt và lối sống của cả gia đình bạn. Việc này có thể tốn thời gian và cần sự kiên trì của cả nhà. Mọi người đều có thể phải dậy sớm hơn một chút. Trẻ sẽ không được ngủ nướng vào cuối tuần.
Việc đầu tiên bạn cần nhớ đó là phải có kế hoạch ăn uống nghiêm ngặt và cụ thể thay vì cho trẻ ăn theo ý thích như trước kia. Hạn chế trẻ ăn vặt bên ngoài bằng cách gói theo đồ ăn vặt cho trẻ trước khi đưa trẻ đến trường. Thoạt đầu bạn có thể không quen nhưng dần dần, bạn sẽ quen với những sinh hoạt mới này và biến nó trở thành một phần của cuộc sống.
Bất cứ khi nào có thể, cả bố và mẹ nên giúp đỡ thực hiện thói quen chăm sóc bệnh tiểu đường. Cảm giác oán giận, mệt mỏi, căng thẳng có thể xảy ra nếu một phụ huynh làm tất cả các kế hoạch và công việc. Bạn nên làm việc với nhau để tránh khỏi bị “kiệt sức” bằng cách chia sẻ công việc cùng nhau. Cho người còn lại một khoảng thời gian thoải mái, không liên quan đến nhiệm vụ bệnh đái tháo đường. Giúp đỡ nhau bằng cách lập bảng kế hoạch thời gian cùng nhau. Con bạn cũng sẽ được hưởng lợi từ việc lớn lên trong gia đình khi mà trách nhiệm về bệnh tiểu đường được chia sẻ đồng đều.
Trong các gia đình cha mẹ đơn thân, thật hữu ích nếu một thành viên khác trong gia đình hoặc một người bạn thân có thể giúp bạn chăm sóc trẻ theo thời gian. Có thể họ giúp bạn bằng việc giữ trẻ. Thực hiện các bước để đảm bảo rằng người giữ trẻ và người chăm sóc khác biết đủ về việc chăm sóc một đứa trẻ mắc bệnh tiểu đường. Hầu hết các nhóm tiểu đường sẽ hướng dẫn cho những người giúp đỡ với các dịch vụ chăm sóc ở cấp độ này.
Thách thức mà các thành viên gia đình bạn có thể phải đối mặt là để đưa bệnh tiểu đường vào lối sống hàng ngày, thay vì để nó kiểm soát cuộc sống của bạn. Điều này có thể yêu cầu một số sáng tạo trong việc giải quyết vấn đề, thường là với sự giúp đỡ từ các bác sĩ. Một loạt sự hỗ trợ mạnh mẽ của ông bà, cô dì, chú bác, anh chị em, bạn bè, và thậm chí các nhóm hỗ trợ có thể làm nhiều việc để giúp bạn đối phó với nhu cầu của bệnh tiểu đường. Họ có thể cung cấp hỗ trợ vật chất hay tình cảm. Đừng ngần ngại yêu cầu sự giúp đỡ từ đội ngũ chăm sóc tiểu đường của bạn.
Ảnh hưởng của gia đình khi chăm sóc cho trẻ bị tiểu đường
Bệnh tiểu đường tuýp 1 có một tác động lớn đến gia đình của bạn, và cách gia đình bạn vận hành cũng ảnh hưởng đến quản lý bệnh tiểu đường. Các yếu tố có liên hệ đến sự điều chỉnh lành mạnh bao gồm:
•Chia sẻ trách nhiệm gia đình
•Cảm giác gắn kết với nhau trong gia đình
•Khả năng giải quyết vấn đề
•Ít xung đột giữa các thành viên gia đình
•Chăm sóc trẻ liên tục
Khi có nhiều căng thẳng trong một gia đình, thật khó để nghĩ thông qua các vấn đề và giải quyết chúng một cách hiệu quả. Kết quả là, việc chăm sóc bệnh tiểu đường có thể không tốt.
Thái độ lành mạnh của các bậc cha mẹ rất quan trọng trong việc giúp trẻ điều chỉnh. Trẻ em nhận tín hiệu từ cha mẹ chúng và nhạy cảm với cảm xúc của cha mẹ. Khi cha mẹ làm đúng như kì vọng của chúng và đồng tình về cách tiếp cận để quản lý bệnh tiểu đường, đứa trẻ có nhiều khả năng sẽ làm theo thói quen. Nó cũng sẽ giúp nếu cha mẹ đã từng giải quyết vấn đề và phát triển chiến lược đối phó để đối phó với sự căng thẳng trong cuộc sống riêng của mình.
Gia đình đối phó với bệnh tiểu đường như thế nào phụ thuộc vào một số cách liên quan đến thái độ và niềm tin của họ. Những người xem bệnh như là một rối loạn nghiêm trọng nhưng đối phó được sẽ đương đầu tốt hơn. Các gia đình có thể có một thời gian khó khăn hơn nếu họ cảm thấy choáng ngợp, không chắc chắn về khả năng giải quyết của họ, hoặc là nghĩ tiêu cực về tương lai. Thái độ và niềm tin có thể bị ảnh hưởng bởi kinh nghiệm trong quá khứ khi gia đình có người bị bệnh tiểu đường. Gia đình là những người biết ai đó có thời gian khó khăn với bệnh tiểu đường có thể cảm thấy rất tiêu cực về tình hình bản thân. Nếu bạn đang cảm thấy như thế này, nhóm nghiên cứu bệnh tiểu đường có thể giúp gia đình bạn giữ cho mọi thứ ở trong tầm kiểm soát. Khoa học và công nghệ đã thay đổi cách nhìn đối với những người có bệnh tiểu đường. Có những bước tiến tích cực, bạn có thể thực hiện để giảm bớt nguy cơ rằng con bạn sẽ phát triển các biến chứng trong tương lai.
Ban đầu, một số cha mẹ xem con mình như đang bị bệnh hoặc mong manh hay nhạy cảm. Với một ít thời gian, giáo dục và kinh nghiệm, họ sẽ sớm biết rằng con của họ vẫn còn khỏe mạnh. Họ cố gắng không phải quá quan tâm và bảo vệ quá mức. Điều này có thể gây trở ngại cho sự phát triển bình thường của trẻ. Không nên để đái tháo đường ngăn cản trẻ em và thanh niên làm những điều mà bạn bè chúng làm, chỉ là cần thiết có kế hoạch bổ sung để đảm bảo sự an toàn của trẻ.
Cân bằng giữa kiểm soát hành vi và tự do của con
Cả bạn và con bạn sẽ cần phải tìm hiểu các kỹ năng mới và nhận nhiệm vụ mới. Những trách nhiệm bổ sung có thể thay đổi các mối quan hệ gia đình. Với trẻ nhỏ, trách nhiệm cho tất cả các hoạt động từ ngày này qua ngày khác sẽ thuộc về bạn. Tuy nhiên, khi con của bạn phát triển và trưởng thành, trẻ sẽ từ từ và đều đặn tự chăm sóc mình nhiều hơn. Nó sẽ thay đổi từ hoàn toàn theo định hướng cha mẹ đến các giai đoạn chia sẻ sự chăm sóc. Cuối cùng, thanh thiếu niên và người trưởng thành trẻ tuổi sẽ phụ trách quản lý bệnh tiểu đường của họ hoàn toàn.
Đừng cho con của bạn quá nhiều trách nhiệm trong thời gian quá nhanh. Sau khi trẻ đã có khả năng giải quyết một nhóm các nhiệm vụ, hãy thêm các nhiệm vụ mới.
Con bạn có thể thành công trong việc quản lý, chăm sóc bệnh tiểu đường của mình mà không cần nhiều sự giám sát. Tuy nhiên, bạn sẽ cần phải tham gia nhiều hơn khi mọi chuyện trở nên khó khăn. Đây có thể là lúc trẻ bị ốm, căng thẳng ở trường, hoặc các vấn đề tình cảm khác.
Ảnh hưởng cảm xúc từ các anh chị em
Anh chị em trải qua những cảm xúc giống như các thành viên khác trong gia đình. Họ có thể cảm thấy:
•Cảm giác tội lỗi khi anh hoặc chị em của chúng bị đái tháo đường còn chúng thì không.
•Sợ rằng bản thân cũng có thể mắc bệnh
•Ghen tị vì anh chị em có vẻ nhận được nhiều sự chú ý
Đáp ứng nhu cầu của tất cả mọi người là một thách thức. Anh chị em cần phải có cơ hội để thể hiện cảm giác và cảm xúc của mình. Chúng cần phải biết rằng chúng vẫn được yêu thương. Chúng cần được khuyến khích tham gia vào các chương trình giáo dục. Điều này sẽ giúp chúng cảm thấy được tham gia trong thực tiễn mới của gia đình. Điều đó cũng sẽ cung cấp cho chúng những thông tin mà chúng cần để cảm thấy an toàn và thoải mái với anh chị em của chúng khi bị bệnh tiểu đường. Nhiều bậc cha mẹ thấy rằng dành thời gian với anh chị em giúp giảm bớt áp lực lên họ.
Cha mẹ luôn muốn bảo vệ con mình khỏi mọi thứ, nhưng tất nhiên điều đó là không thể. Nhưng bạn có thể phòng bệnh tiểu đường ở trẻ không? Hãy tìm hiểu nhé!
Về bệnh tiểu đường
Tiểu đường ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng glucose, một loại đường chính trong máu. Glucose từ các loại thực phẩm là nguồn cung cấp năng lượng chủ yếu cho các chức năng của cơ thể. Để sử dụng chúng, cơ thể cần hormone insulin. Tuy nhiên, với bệnh tiểu đường, cơ thể không thể sản xuất insulin hoặc insulin không hoạt động.
Có hai dạng tiểu đường chính:
1.Tiểu đường tuýp 1, xuất hiện khi hệ miễn dịch tấn công tuỵ và phá hủy các tế bào sản xuất insulin.
2.Tiểu đường tuýp 2, xuất hiện khi tuỵ vẫn có thể sản xuất insulin nhưng cơ thể không phản ứng lại với chúng.
Cả hai loại tiểu đường đều khiến glucose không chuyển vào các tế bào được. Điều này gây tăng đường huyết, gây bệnh nếu không được chữa trị.
Có thể phòng bệnh tiểu đường tuýp 1 không?
lieu-ban-co-bi-di-ung-duong-phan-2
Tiểu đường tuýp 1 không thể ngăn ngừa. Bác sĩ không thể xác định ai sẽ mắc loại bệnh này. Hiện nay vẫn không rõ nguyên nhân gây tiểu đường tuýp 1, tuy nhiên các nhà khoa học cho rằng chúng do di truyền. Thế nhưng, nguyên nhân này vẫn chưa đủ. Trong nhiều trường hợp, trẻ tiếp xúc với virus có thể mắc bệnh tiểu đường tuýp 1.
Loại bệnh này không lây nhiễm, vì vậy trẻ không cần cách ly với bạn bè hay gia đình, người thân. Ngoài ra, ăn nhiều đường cũng không gây tiểu đường tuýp 1. Mặc dù không thể ngăn ngừa nhưng vài nghiên cứu khuyên rằng mẹ nên cho con bú, tránh cho trẻ ăn thực phẩm rắn quá sớm và các yếu tố khác cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh. Dù không có cách dự đoán người bị mắc bệnh tiểu đường tuýp 1, nhưng xét nghiệm máu có thể phát hiện ra dấu hiệu sớm của bệnh.
Tiểu đường tuýp 2 có thể ngăn ngừa không?
Không giống loại 1, tiểu đường tuýp 2 đôi khi có thể ngăn ngừa. Thừa cân, béo phì và lối sống thụ động là nguyên nhân phát triển bệnh.
Trước đây, tiểu đường tuýp 2 chủ yếu ảnh hưởng đến người lớn, thường là những người thừa cân. Tuy nhiên, ngày nay, nhiều trẻ em và thanh thiếu niên cũng được chẩn đoán mắc tiểu đường tuýp 2 mắc bệnh và nhiều chuyên gia cho rằng điều này có liên quan đến số trẻ em thừa cân đang gia tăng nhanh chóng.
Mặc dù trẻ em và thanh thiếu niên có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn khởi phát bệnh tiểu đường tuýp 2 bằng cách kiểm soát cân nặng và tăng hoạt động thể lực, nhưng các yếu tố gây bệnh vẫn không thể thay đổi. Trẻ có người thân mắc bệnh cũng có nguy cơ phát triển bệnh cao hơn. Ngoài ra, một số dân tộc và chủng tộc nhất định có xu hướng dễ phát triển bệnh, bao gồm thổ dân châu Mỹ, châu Phi, người châu Mỹ La-tinh, hoặc châu Á – Thái Bình Dương.
Các bước ngăn ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2
thuc-pham-cho-benh-nhan-viem-cot-song-dinh-khop
Những cách đơn giản sau có thể làm giảm nguy cơ phát bệnh tiểu đường và các bệnh liên quan khác ở trẻ:
•Đảm bảo trẻ ăn uống lành mạnh. Khuyến khích trẻ ăn thực phẩm ít béo, giàu dinh dưỡng như ngũ cốc, bánh mì, trái cây, rau củ, các sản phẩm từ sữa và thịt nạc vì chúng giúp ngăn ngừa tăng cân, nguyên nhân chủ yếu gây bệnh.
•Hạn chế ăn và uống thực phẩm nhiều đường. Hấp thụ nhiều đường có trong soda, nước ép và trà đá có thể gây tăng cân.
•Khuyến khích tăng hoạt động thể chất. Sống năng động và tránh ngồi nhiều như xem tivi hay chơi điện tử sẽ giúp giảm các nguy cơ tăng cân và ngăn ngừa bệnh. Đi bộ cùng thú cưng mỗi sáng hay cùng con làm các việc yêu thích sẽ rất tốt cho sức khỏe.
Không khó thực hiện, 5 mẹo đơn giản sau đây sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe cũng như giải quyết tất cả nỗi lo về bệnh tiểu đường.
Gần 14% người Việt Nam được chẩn đoán tiền đái tháo đường, là tình trạng lượng đường trong máu tăng cao và có khả năng phát triển thành bệnh tiểu đường trong 5–10 năm tiếp theo. Tuy nhiên, có đến gần 64% người mắc bệnh đái tháo đường nhưng không biết mình bị bệnh. Tỷ lệ này ở các nước phát triển là 20 – 30%.
Bạn có thể đảo ngược tình trạng tiền đái tháo đường cũng như xóa tan những nỗi lo về bệnh tiểu đường bằng những lưu ý đơn giản sau:
1. Bắt đầu bữa ăn bằng món rau trộn dầu giấm
Nghiên cứu của các chuyên gia tại Đại học bang Arizona (Mỹ) cho thấy, những người bị tiểu đường tuýp 2 hoặc tiền đái tháo đường có mức đường trong máu thấp hơn nếu tiêu thụ khoảng 2 muỗng nhỏ giấm ngay trước bữa ăn giàu chất bột đường. Giấm chứa axit axetic, làm bất hoạt một số enzyme tiêu hóa tinh bột, làm chậm quá trình tiêu hóa chất bột đường. Trên thực tế, tác dụng của giấm có thể tương tự hiệu quả của thuốc hạ đường huyết acarbose (Precose). Thay vì bắt đầu ngay với món chính, bạn có thể “khởi động” bữa ăn bằng món rau trộn với 2–3 muỗng giấm, 2 muỗng dầu hạt lanh, 1 muỗng tỏi băm, 1/4 muỗng cà phê mật ong, 3 muỗng sữa chua, muối và tiêu đen.
2. Đi bộ bất cứ khi nào có thể
Thường xuyên tập thể dục khoảng 4 giờ một tuần, hoặc 35 phút mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Đó là kết quả nghiên cứu của các chuyên gia Phần Lan. Tuy nhiên, đây không phải nghiên cứu duy nhất chỉ ra mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và tập luyện thể dục.
Nurses’ Health Study, một tổ chức nghiên cứu nổi tiếng về các yếu tố nguy cơ đối với các bệnh mạn tính ở phụ nữ phát hiện ra rằng, những phụ nữ thường xuyên vận động, đổ mồ hôi nhiều hơn một lần mỗi tuần có thể giảm 30% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Nhiều nghiên cứu khác cũng cho thấy tập thể dục giúp cơ thể sử dụng hormon insulin hiệu quả hơn bằng cách tăng số lượng thụ thể insulin trên tế bào của bạn. Insulin giúp đường trong máu di chuyển vào tế bào, nơi cần cung cấp năng lượng và dinh dưỡng.
3. Ưu tiên những thực phẩm có thể giảm đường trong máu
Không chỉ kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả, bạn có biết một chế độ dinh dưỡng tăng cường các loại ngũ cốc cũng có thể giúp giảm tỷ lệ ung thư vú, huyết áp cao và đột quỵ hiệu quả?
Khi mua các loại ngũ cốc, bạn nên ưu tiên những loại có hàm lượng chất xơ cao và chỉ số đường huyết thấp hơn 55, cung cấp ít nhất 5g chất xơ trong mỗi khẩu phần. Bạn cũng nên xem kỹ thành phần dinh dưỡng trên nhãn mác sản phẩm. Tránh những loại ngũ cốc tinh chế. Những loại này có thể được bổ sung thêm đường, chất béo và cholesterol xấu.
Ngoài ra, thay vì ăn những món ăn vặt không “thân thiện” với sức khỏe như khoai tây chiên, kẹo, bánh ngọt…, bạn nên ăn rau xanh, trái cây hoặc các loại hạt. Những sản phẩm bổ sung dinh dưỡng được thiết kế riêng dành cho người tiểu đường như Glucerna cũng là một lựa chọn bạn nên cân nhắc.
Glucerna với hệ bột đường giải phóng chậm, crom picolinat và chỉ số đường huyết thấp, được chứng minh lâm sàng giúp kiểm soát đường huyết, và bổ sung dinh dưỡng cân bằng cho người đái tháo đường. Glucerna đáp ứng khuyến cáo của Hội Đái Tháo Đường Hoa Kỳ (ADA) và Châu Âu (EASD) về dinh dưỡng phù hợp cho người đái tháo đường.
Nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh nhóm dùng Glucerna có đỉnh đường huyết sau ăn đã hiệu chỉnh chỉ bằng 36% so với nhóm đối chứng.
Sử dụng Glucerna như là một phần của chế độ ăn kiểm soát calo để tránh tăng cân nếu bạn có chỉ số BMI khỏe mạnh hoặc để giảm cân nếu bạn thừa cân hoặc béo phì.
Nhiều bà mẹ sau sinh thường tỏ ra lo lắng không biết rằng liệu mình có đủ sữa cho con bú hay không? Trên thực tế, tỷ lệ sản phụ gặp phải vấn đề này đang ngày càng phổ biến hơn nữa. Giải pháp hữu hiệu cho tình huống này được nhiều chị em tin dùng chính là trà lợi sữa.
Bởi lẽ không chỉ mang lại hiệu quả cho những bà mẹ không đủ sữa cho con bú, loại trà này còn hữu ích trong việc lấy lại vóc dáng sau sinh. Bên cạnh đó, một lợi điểm để nhiều người đặt niềm tin vào trà lợi sữa chính là hầu hết thành phần đều từ thảo dược thiên nhiên.
Với những ai lần đầu làm mẹ, có lẽ bạn cũng sẽ có nhiều câu hỏi và thắc mắc xoay quanh loại sản phẩm này. Đơn cử như: Mẹ bầu uống trà lợi sữa có an toàn không và có đem lại tác dụng như mong đợi?
Trong bài viết này, Hello Bacsi sẽ giúp bạn có cái nhìn bao quát về trà lợi sữa cũng như giải đáp các thắc mắc trên cho bạn.
Giải đáp thắc mắc: Trà lợi sữa là gì?
khái niệm trà lợi sữa
Trà lợi sữa là một hỗn hợp các loại thảo mộc khác nhau được dùng như trà. Thông thường mẹ bầu có thể uống khoảng vài lần trong ngày suốt thời kỳ hậu sản của mình. Hiện nay, loại trà này đã có mặt rất nhiều trên thị trường và được quảng cáo là thực phẩm bổ sung giúp tăng lượng sữa mẹ.
Vậy câu hỏi đặt ra là: liệu vai trò của loại trà này có thực sự đúng như tên gọi? Đã có một vài nghiên cứu về trà lợi sữa, thế nhưng kết quả lại không hoàn toàn rõ ràng. Mặc dù vậy, cũng có một vài trường hợp báo cáo rằng họ đã có sự gia tăng đáng kể lượng sữa cho con bú kể từ khi sử dụng sản phẩm trên.
Ngay cả khi những thành phần thảo mộc trong trà có tác dụng kích thích sự tiết sữa đi chăng nữa thì chìa khóa để cơ thể người mẹ sản xuất sữa tốt cho con chính là phải uống nước thường xuyên trong ngày để cho cơ thể có đủ lượng nước cần thiết.
Thêm vào đó, việc dành thời gian để chăm chút cho bản thân cũng là yếu tố quan trọng để giúp giải phóng “hormone tình yêu” có lợi cho việc sản xuất sữa của mẹ bên cạnh sử dụng trà lợi sữa.
Điểm mặt những loại thảo mộc được dùng trong trà lợi sữa
Dưới đây là một số loại thảo mộc bạn có thể bắt gặp khi đọc qua thành phần trên bao bì của loại sản phẩm này:
1. Cỏ ca ri (Fenugreek)
Cỏ ca ri là loại thảo mộc có vị gần giống với maple syrup (một loại si rô được làm từ nhựa cây lá phong đỏ). Dù rằng vẫn còn có ít bằng chứng về tác dụng lợi sữa của cỏ ca ri nhưng một số ít nghiên cứu hạn chế lại cho thấy loại thảo dược này có thể giúp tăng lượng sữa mẹ.
Tuy nhiên, với những đối tượng vừa mang thai vừa cho con bú thì không nên dùng loại cỏ này. Bởi lẽ, nó cũng có tác dụng gây co thắt tử cung. Ngoài ra, vẫn có một số thông tin khác cho rằng, cỏ ca ri hoạt động tương tự estrogen. Chính vì thế nó có thể không an toàn với những bệnh nhân ung thư nhạy cảm hormone.
2. Kế sữa (Milk thistle)
Kế sữa được sử dụng phổ biến cho các vấn đề tiêu hóa cũng như giúp lợi sữa. Thực tế là cũng tương tự như cỏ ca ri, chưa có nhiều nghiên cứu chứng minh tác dụng này của kế sữa. Tuy nhiên, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp thành phần này trong các sản phẩm trà lợi sữa.
Hạt tiểu hồi chưa được nghiên cứu một cách kỹ lưỡng đủ để chứng minh tính hiệu quả trong việc tăng tiết sữa. Hai trong số những nghiên cứu nhỏ gần đây báo cáo tiểu hồi thực sự có công dụng giúp cải thiện lượng sữa mẹ.
4. Cây tầm ma (Stinging nettle)
Loại thảo mộc này có chứa đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất chống oxy hóa. Nó được dân gian sử dụng để giảm viêm và hạ huyết áp. Mặc dù không có tính an toàn cho phụ nữ mang thai do khả năng gây co thắt tử cung nhưng vẫn có những trường hợp sử dụng tầm ma để hỗ trợ việc tăng tiết sữa nhằm cho con bú thuận lợi. Nhìn chung, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để chứng minh điều này.
5. Dương cửu lý (Goat’s rue)
Dương cửu lý hay còn gọi là đậu sơn dương được biết là có tác dụng tốt cho gan, tuyến thượng thận và trợ tiêu hóa. Bên cạnh đó, loại thảo mộc này còn có những lợi ích tiềm tàng với những bà mẹ đang cho con bú. Loại thảo dược này được cho là có khả năng dung nạp vào cơ thể tốt. Tuy nhiên, cũng như tất cả những loại ở trên, nó vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để xác thực tác dụng này.
6. Chùm ngây (Moringa)
chùm ngây là thành phần của trà lợi sữa
Chùm ngây là một thành phần cũng thường gặp trong trà lợi sữa. Chùm ngây là thảo dược đã được sử dụng phổ biến trên khắp thế giới trong nhiều năm, đặc biệt là các khu vực ở Bắc Mỹ.
Nó được quảng cáo rộng khắp về những thành phần dinh dưỡng cũng như tác dụng chống oxy hóa và chống viêm. Thực tế, tác dụng của chùm ngây đã được nghiên cứu rất nhiều trên động vật nhưng ở người vẫn còn khá ít, nhất là với tác dụng lợi sữa. Mặc dù vậy, không có nhiều báo cáo về tác dụng phụ được ghi nhận cho đến nay.
Việc dùng trà lợi sữa có an toàn cho mẹ và bé hay không?
Điều quan trọng cần lưu ý là trong khi một số tác dụng của thảo dược và các sản phẩm từ thảo dược vẫn chưa được biết rõ ràng thì việc cẩn trọng khi sử dụng là điều hết sức cần thiết, nhất là với trường hợp đang mang thai và cho con bú. Bởi lẽ có thể những tác dụng phụ khác nhau có thể xảy ra bất cứ lúc nào.
Chính vì vậy, để an toàn, tốt nhất cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược và chỉ nên dùng những thứ mà bạn từng sử dụng qua hoặc không gặp bất kỳ trở ngại nào về mặt y tế.
Vẫn có một số loại thảo dược không an toàn để tiêu thụ khi cho con bú. Vậy nên, trước khi sử dụng, bạn nên có sự chuẩn bị và cập nhật chi tiết về danh mục đâu là những thành phần không an toàn với bản thân mình và cả bé yêu.
Sử dụng như thế nào là hợp lý nhất?
cách pha trà lợi sữa
Nhìn chung, trà lợi sữa được pha theo cách thức tương tự như các loại trà khác, tức là vẫn sử dụng nước nóng và ngâm trà một thời gian rồi mới dùng. Ngoài ra, một số loại bạn vẫn có thể pha một lượng lớn rồi sau đó dùng dần. Điều này tùy thuộc vào hướng dẫn sử dụng của trà.
Đôi khi, bạn vẫn có thể cho thêm chút đường, đá hoặc một vài hương vị nào đó mà mình thích. Về lượng dùng thì cũng tùy vào khuyến cáo có ghi trên nhãn trà, nhưng chung quy số lượng sẽ rơi vào tầm 1 – 3 tách mỗi ngày.
Mách bạn những biện pháp khác để làm tăng lượng sữa mẹ hiệu quả
phương pháp da kề da
Nếu trà không phải là món ưa thích của bạn hoặc việc sử dụng sản phẩm không mang lại kết quả như mong đợi, thì vẫn có những cách khác để bạn cải thiện lượng sữa cho con bú. Một vài biện pháp phổ biến bao gồm:
•Ăn bánh quy lợi sữa: Đặc biệt là các loại bánh có thành phần là yến mạch, mầm lúa mì và hạt lanh.
•Áp dụng phương pháp da kề da với trẻ: Điều này không chỉ giúp cả bạn và con có những phút giây thư thái, ấm cúng mà cảm giác hạnh phúc, tràn ngập yêu thương cũng sẽ là kích thích tố giúp sữa tiết nhiều hơn đấy.
•Tăng hút sữa thường xuyên hơn: Bầu ngực của phụ nữ sau sinh sản xuất sữa dựa trên nguyên lý cung và cầu. Nếu bạn càng hút sữa nhiều và thường xuyên hơn thì việc này sẽ đánh lừa cơ thể, cho rằng nó cần phải tiết nhiều sữa hơn nữa.
•Tránh dùng một vài loại thuốc, hút thuốc lá hay mặc áo ngực quá bó sát. Tất cả những điều trên đều ảnh hưởng tiêu cực đến việc tiết sữa.
Nuôi con bằng sữa mẹ là một trải nghiệm hết sức thú vị nhưng cũng không kém quan trọng. Ngoài sử dụng trà lợi sữa, bạn có thể thử những biện pháp ở trên để tăng tiết sữa nhiều hơn nữa nhé!
Yến mạch: Thực phẩm lợi sữa hàng đầu cho các bà mẹ sau sinh
Tác giả: Ngân Phạm
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Yến mạch: Thực phẩm lợi sữa hàng đầu cho các bà mẹ sau sinh
Khi nhắc đến thực phẩm lợi sữa, yến mạch luôn được ưu tiên lựa chọn hàng đầu bởi theo đánh giá, yến mạch chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho cả mẹ và bé.
Yến mạch là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất dành cho các bà mẹ sau sinh. Loại thực phẩm này vừa giàu protein vừa chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là chất xơ. Nếu bạn vừa mới sinh con xong, hãy cân nhắc thêm ngay loại thực phẩm này vào chế độ ăn để cải thiện chất lượng sữa mẹ, đồng thời đảm bảo bé yêu luôn nhận được đầy đủ dinh dưỡng để phát triển hệ miễn dịch. Mời bạn cùng Hello Bacsi tìm hiểu về lợi ích lợi sữa mà yến mạch mang lại cho các bà mẹ sau sinh.
Vì sao yến mạch lại giúp làm tăng sữa mẹ?
Yến mạch là loại ngũ cốc nguyên cám có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Những chất dinh dưỡng này đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất sữa mẹ trong cơ thể. Cụ thể, trong yến mạch có chứa các khoáng chất thiết yếu như kẽm, mangan, canxi, chất xơ hòa tan và một lượng lớn vitamin B, có tác dụng tăng năng lượng, nâng cao tâm trạng, chống lại mệt mỏi, lo lắng, căng thẳng và trầm cảm ở các mẹ sau sinh. Điều này giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, tạo điều kiện lý tưởng để tăng lượng sữa tiết ra cũng như chất lượng sữa của mẹ.
Ngoài các vitamin và khoáng chất kể trên, trong yến mạch còn có chứa:
•Saponin: Một chất có thể tác động tích cực đến các hormone liên quan đến sản xuất sữa mẹ
•Estrogen thực vật: Dưỡng chất có khả năng kích thích tuyến sữa ở người mẹ
•Beta-glucan: Một loại chất xơ được chứng minh có thể làm tăng mức độ hormone prolactin khi cho con bú. Nồng độ prolactin cao hơn có thể có tác động tích cực đến khả năng sản xuất sữa mẹ.
•Sắt: Một khoáng chất quan trọng khác được tìm thấy trong yến mạch có tác dụng ngăn ngừa thiếu máu, thiếu sắt ở các bà mẹ sau sinh.
Ngoài ra, việc tiêu thụ yến mạch còn có thể giúp bạn giữ bình tĩnh bằng cách kích thích cơ thể giải phóng hormone oxytocin và relaxin. Đặc biệt, hai hormone này còn giúp kích thích sữa về và tạo ra sự gắn kết giữa mẹ và bé.
thực phẩm lợi sữa
Lợi ích sức khỏe của yến mạch đối với các bà mẹ đang cho con bú
Ngoài chức năng lợi sữa, yến mạch còn giúp các bà mẹ sau sinh:
•Giảm cholesterol, điều hòa huyết áp và ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
•Tăng năng lượng, kiểm soát căng thẳng, mệt mỏi, trầm cảm
•Yến mạch nguyên hạt giúp các mẹ cảm thấy no lâu hơn, do đó các mẹ có thể kiểm soát lượng thức ăn hiệu quả, tránh thừa cân, béo phì sau sinh.
•Yến mạch có thể được sử dụng để làm đẹp. Đây cũng là thành phần trong nhiều loại kem dưỡng ẩm và các sản phẩm tắm, có thể giúp làm dịu làn da ngứa ngáy, khó chịu, nhất là với những người mắc các bệnh về da như bệnh chàm và bệnh vảy nến.
Mẹ sau sinh ăn yến mạch thế nào?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi ngày, phụ nữ đang cho bú nên ăn một chén nhỏ yến mạch là tốt nhất. Những người mới ăn yến mạch có thể cảm thấy khó ăn, tuy nhiên, nếu biết cách chế biến, bạn sẽ bị “nghiện” món ăn này đấy. Yến mạch có thể ăn vào bữa sáng, trưa và tối hoặc có thể dùng kèm với món tráng miệng. Dưới đây là một vài gợi ý của Hello Bacsi:
•Cháo yến mạch: Đây là cách chế biến phổ biến nhất. Nhiều phụ nữ cũng cho biết lượng sữa của mình tăng lên đáng kể khi chỉ cần ăn một bát bột yến mạch mỗi ngày. Bột yến mạch nấu chín sẽ tốt hơn bột yến mạch ăn liền.
•Trà yến mạch: Để pha trà yến mạch, hãy chế 1 cốc nước sôi cùng một muỗng cà phê bột yến mạch. Sau đó, thêm quế và mật ong cho phù hợp với khẩu vị. Các mẹ cũng có thể thêm các loại thảo mộc giúp tăng tiết sữa chẳng hạn như cây hồ lô hoặc cây thì là để tăng hiệu quả.
•Muffins yến mạch: Các mẹ cũng có thể sáng tạo món bánh muffins yến mạch vừa thơm ngon, vừa dễ ăn mà vẫn đảm bảo không làm mất dinh dưỡng có trong yến mạch. Món bánh này có thể sử dụng cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ buổi chiều.
•Súp yến mạch: Thay vì cơm hoặc mì ống, hãy thêm một ít yến mạch vào súp để tạo thành món ăn lợi sữa. Món ăn này có thể được ăn vào bữa trưa hoặc bữa tối. Yến mạch nấu súp cũng là một trong những món ăn nên có trong thực đơn cho mẹ sau sinh.
•Yến mạch nướng bánh mì: Các mẹ có thể thêm một ít yến mạch vào bột bánh mì hoặc mua một ổ bánh mì làm bằng yến mạch nguyên hạt. Món bánh mì yến mạch có thể ăn vào buổi sáng, buổi chiều hoặc ăn cùng với các thực phẩm khác vào buổi tối.
•Bánh quy yến mạch: Bạn có thể dễ dàng tìm thấy loại bánh quy này trong các cửa hàng tiện lợi. Đây là một món ăn nhẹ khá tuyệt vời, vừa ngon miệng vừa cung cấp đủ năng lượng cho cả ngày.
Yến mạch có gây ra tác dụng phụ cho những bà mẹ đang cho cho bú không?
Yến mạch lợi sữa nhưng khi ăn loại thực phẩm này, các mẹ chỉ nên sử dụng yến mạch nguyên chất, nhất là những người bị dị ứng gluten. Nguyên nhân là do yến mạch nguyên chất không chứa gluten trong khi đó một số loại yến mạch được chế biến cùng với các sản phẩm từ lúa mì hoặc kết hợp với các sản phẩm khác có chứa lúa mì sẽ chứa gluten và dễ gây dị ứng. Vì điều này, cần kiểm tra kỹ nhãn mác trên các sản phẩm yến mạch một cách cẩn thận trước khi mua.
Ngoài yến mạch, còn có những thực phẩm lợi sữa nào khác?
Bên cạnh yến mạch, bạn còn có thể thêm một số thực phẩm lợi sữa sau vào chế độ ăn:
•Cá hồi: chứa nhiều DHA, giúp phát triển hệ thần kinh của trẻ sơ sinh. Ngoài ra, cá hồi cũng rất giàu chất đạm và vitamin B12, giúp ngăn ngừa chứng trầm cảm sau sinh.
•Hạt mè đen (vừng đen): Hiếm ai biết đến tác dụng giảm cân, lợi sữa của loại thực phẩm này. Mè đen chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, lipid, canxi, photpho, sắt, acid folic và giàu vitamin E. Việc dùng mè đen nấu cháo ăn thường xuyên sau sinh vừa giúp phong phú bữa ăn, vừa có lợi cho việc tạo nguồn sữa giàu dinh dưỡng tốt cho con, lợi cho mẹ.
•Gạo lứt không chỉ tốt cho tim mạch, làn da mà còn nổi tiếng trong việc giúp giảm cân, lợi sữa. Các thành phần vitamin nhóm B như B1, B2, B3, B5, B6 và nhiều nguyên tố vi lượng khác giúp cung cấp năng lượng, thanh lọc cơ thể. Bạn có thể dùng gạo lứt nấu ăn thay cơm trắng trong các bữa ăn hàng ngày. Khi dùng bạn cũng nên kết hợp việc kiêng các món ăn chiên xào, các món ăn vặt nhiều dầu mỡ và kiêng các chất kích thích. Chỉ sau thời gian ngắn, bạn sẽ được sở hữu một thân hình cân đối và một làn da mịn màng.
•Ngũ cốc chứa hàm lượng chất béo thấp nhưng nguồn chất xơ lại vô cùng phong phú. Không những vậy, ngũ cốc còn giàu vitamin nhóm B giúp cung cấp năng lượng, lại giàu acid folic rất tốt cho các bà mẹ sau sinh. Mỗi buổi sáng, bạn chỉ cần uống 1 ly ngũ cốc gồm 300ml nước và 3 muỗng bột ngũ cốc là đủ năng lượng.
•Hạt thì là cũng là một thực phẩm bổ sung tuyệt vời cho các bà mẹ, giúp kích thích tiết sữa và tăng cường sức khỏe của hệ tiêu hóa. Đặc biệt, loại thực phẩm này cũng có thể giúp ngăn ngừa chứng quấy khóc ở trẻ sơ sinh.
Yến mạch được xem là thực phẩm lợi sữa tốt nhất dành cho các bà mẹ sau sinh. Tuy nhiên khi sử dụng, bạn nên dùng đúng cách và sử dụng thật điều độ để vừa được thưởng thức món ngon lại vừa có được nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ngứa ngực khi mang thai: Nguyên nhân và cách khắc phục
Tác giả: Trần Lê Phương Uyên
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Ngứa ngực khi mang thai: Nguyên nhân và cách khắc phục
Ngứa ngực khi mang thai là tình trạng khá phổ biến mà bất kỳ mẹ bầu nào cũng có thể gặp phải. Nguyên nhân của những cơn ngứa này đến từ sự thay đổi nồng độ hormone, tình trạng da bị căng…
Nhiều người cho rằng các vấn đề mà mẹ bầu có thể gặp phải trong thời gian mang thai chỉ gói gọn trong những những việc như ốm nghén, thèm ăn, mất ngủ. Thật ra, bà bầu còn gặp phải một số bất tiện khác, chẳng hạn như cảm giác ngứa ở vùng ngực và một số bộ phận khác nữa đấy.
Nguyên nhân gây ngứa ngực khi mang thai
Một số lý do phổ biến khiến núi đôi của bạn có cảm giác khó chịu, chẳng hạn như ngứa gồm:
Thay đổi nội tiết tố
Trong thời gian mang thai, hormone của bạn sẽ thay đổi thất thường và dường như tăng lên đỉnh điểm vào gần ngày dự sinh.
Lý do này đã tạo điều kiện để tất cả các triệu chứng khi mang thai xuất hiện, bao gồm ngứa ở vùng ngực, ngứa bụng, dễ nổi mề đay…
Da bị căng
ngứa ngực khi mang thai
Khi thai nhi lớn dần trong bụng mẹ, làn da của bạn sẽ căng ra để phù hợp với hình dáng cũng như cân nặng hiện tại. Mẹ bầu thậm chí có thể nhận thấy những vết rạn ở ngực, đùi, mông và bụng, kèm theo là cảm giác nóng rát hoặc ngứa tại các khu vực này.
Rạn da khi mang thai xuất hiện dưới nhiều màu sắc khác nhau, từ đỏ, hồng cho đến xanh hoặc thậm chí cả tím. Chúng có xu hướng mờ dần và nhạt đi theo thời gian.
Chàm da (Eczema)
Bệnh chàm là tình trạng khá phổ biến mà mẹ bầu có thể gặp phải trong suốt 9 tháng em bé ở trong bụng mẹ. Một số dấu hiệu điển hình của chàm bao gồm ngứa ngực khi mang thai hoặc trên những bộ phận khác của cơ thể.
Cùng với đó, làn da mẹ bầu cũng trở nên thô ráp, xuất hiện các mảng đỏ, nứt nẻ, thậm chỉ là nổi vảy.
Sẩn ngừa và mề đay (PUPP)
Nếu bạn bị ngứa ngực khi mang thai thì nguyên nhân có thể xuất phát từ chứng sẩn ngứa và mề đay đấy. Tình trạng này sẽ khiến da hiện lên các nốt sưng nhỏ, nốt mề đay theo từng cụm, lan đến cả các bộ phận khác như ngực, đùi và mông.
Ngứa ngực liệu có phải dấu hiệu mang thai?
Quả thật, quá trình mang thai đem đến các thay đổi về thể chất bên ngoài cũng như nội tiết tố bên trong. Việc ngực bạn có cảm giác ngứa ngầm báo hiệu cho thấy cơ thể đang bắt đầu chuẩn bị cho sự xuất hiện của em bé.
Tuy nhiên, để chắc chắn hơn, bạn vẫn nên thực hiện các bài kiểm tra thử thai bởi hiện tượng ngứa ngực cũng có thể là do những tình trạng sức khỏe khác gây nên.
Cách làm giảm ngứa ngực khi mang thai
giảm ngứa ngực khi mang thai
Một số biện pháp giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn về tình trạng ngứa ngực khi mang thai gồm:
Uống nhiều nước
Theo các chuyên gia, phụ nữ mang thai nên uống khoảng 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày, bao gồm nước lọc, nước ép trái cây tươi, canh súp…
Quá trình bầu bí làm gia tăng nhu cầu đi vệ sinh khiến nhiều mẹ bầu ngại uống nước. Tuy nhiên, nếu không bổ sung đủ chất lỏng, bạn sẽ có nguy cơ gặp phải các vấn đề như ngứa ngực khi mang thai, da khô bong tróc.
Bên cạnh đó, thói quen uống đủ nước còn hỗ trợ giảm nhẹ một số tình trạng khó chịu khác, bao gồm táo bón.
Bận quần áo thoải mái
Hãy ưu tiên trang phục có chất liệu co giãn và thấm hút mồ hôi tốt. Những đặc điểm này sẽ hạn chế việc da cọ xát với vải, từ đó tránh làm nghiêm trọng thêm tình trạng ngứa khi mang thai. Bên cạnh đó, việc lựa chọn quần áo được làm từ cotton hoặc linen còn hỗ trợ cho da mẹ bầu được “thở” một cách thoải mái nhất thay vì khó chịu do bị hầm bí bách và mồ hôi.
Đối với áo ngực, bạn nên tìm mua các áo có dáng nâng đỡ, kích cỡ vừa vặn hoặc lớn hơn size hiện tại một chút là tốt nhất.
Làm mát cơ thể
Thay vì cố gắng gãi để thỏa cơn ngứa rồi dẫn đến da bị xước hoặc thậm chí chảy máu, bạn có thể áp dụng biện pháp chườm mát nhằm làm dịu cơn ngứa ngực khi mang thai cũng như tình trạng chàm da nếu chẳng may mắc phải.
Nếu tắm bằng nước nóng, bạn hãy dùng nhiệt kế để đo nhiệt độ nước ở khoảng từ 29.4 – 32.2°C là vừa. Bên cạnh đó, bạn nên chỉ tắm từ 10 – 15 phút nhằm tránh việc da mất đi độ ẩm cần thiết.
Dùng kem dưỡng ẩm
Việc dùng các loại kem dưỡng ẩm có đặc tính làm dịu và dưỡng ẩm sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng ngứa ngực khi mang thai. Hãy chọn các sản phẩm với thành phần lành tính, thân thiện với làn da như dầu ô liu, bơ hạt mỡ, dầu jojoba…
Chọn xà phòng lành tính
Một số loại xà phòng có thành phần tẩy rửa quá mạnh sẽ làm làn da mất đi độ ẩm cần thiết. Điều này vô tình khiến bạn dễ dàng bị ngứa ngực khi mang thai. Do vậy, dù loại sữa tắm bạn đang dùng có thơm đến đâu nhưng nếu chúng khiến bạn không thoải mái ở vùng da ngực sau khi bước ra khỏi phòng vệ sinh thì hãy tạm thời chuyển sang một sản phẩm khác lành tính hơn nhé
Viêm khớp khi mang thai là tình trạng có thể xảy ra dẫu cho nhiều người đã mặc định chứng bệnh này chỉ xuất hiện cho người lớn tuổi.
Mang thai khiến cơ thể người phụ nữ phải trải qua rất nhiều thay đổi về thể chất, chẳng hạn như tăng cân, kích thước vòng bụng lớn dần để phù hợp với sự phát triển của em bé. Những thay đổi này cũng ảnh hưởng đến xương và khớp của cơ thể, gây ra các cơn đau dữ dội. Tình trạng này được gọi là viêm khớp.
Khá nhiều ý kiến cho rằng viêm khớp chỉ xảy ra ở người lớn tuổi. Mặt khác, dẫu không quá phổ biến nhưng tình trạng này vẫn có thể xuất hiện trong lúc mang thai với một vài biểu hiện nhẹ và dần nghiêm trọng hơn khi em bé bắt đầu phát triển.
Nguyên nhân viêm khớp khi mang thai
Mang thai không dẫn đến viêm khớp mà nguyên nhân đến từ việc các thay đổi trong cơ thể mẹ bầu dẫn đến một số dạng viêm khớp nhất định.
Một trong số đó là do của sự thoái hóa diễn ra trong sụn khớp và quá trình cơ thể bị kéo giãn. Trong lúc bầu bí, bạn dần tăng cân khiến các khớp lớn như hông, đầu gối và mắt cá chân phải chịu một tải trọng nặng nề. Lâu dần, các yếu tố này có thể dẫn đến viêm khớp khi mang thai.
Một dạng viêm khớp khác mà bà bầu đôi khi gặp phải là viêm khớp dạng thấp. Tình trạng này là kết quả từ phản ứng của hệ thống miễn dịch đến cơ thể nhằm vào lớp lót của khớp, dẫn đến viêm. Nếu mẹ bầu bị viêm khớp dạng này, cơn đau sẽ giảm nhẹ dần sau khi bạn sinh con.
Đau khớp nghiêm trọng cũng có thể xảy ra nếu mẹ bầu chẳng may bị tai nạn. Sự thay đổi đột ngột về thể chất của cơ thể có thể khiến mẹ bầu bị ngã khi mang thai hoặc va vào đồ vật. Nếu các tình trạng này có ảnh hưởng đến khớp, cơn đau bắt đầu xuất hiện và trở nặng do di chuyển bị hạn chế trong thai kỳ. Khi không được chăm sóc đúng cách, tình trạng bị thương sẽ biến thành viêm khớp khi mang thai.
Một số dấu hiệu nhận biết mẹ bầu đang bị viêm khớp khi mang thai bao gồm:
•Đau dữ dội ở đầu gối
•Tê và co thắt ở cơ bắp chân
•Cảm thấy khó khăn khi đi bộ
•Kiệt sức và dễ mệt mỏi có thể chỉ ra sự hiện diện của viêm khớp dạng thấp. Những triệu chứng này cũng ám chỉ hệ thống miễn dịch đang chống lại cơ thể của bạn
•Ứ nước trong cơ thể khiến tay chân bị phù nề. Tình trạng này cũng có thể biểu hiện dưới dạng hội chứng ống cổ tay, gây đau và ngứa ran ở khớp và đặc biệt là ở ngón tay.
Nguy cơ mẹ bầu có thể gặp phải nếu bị viêm khớp khi mang thai
Mẹ bầu bị viêm khớp có thể gây ra một vấn đề trong khi mang thai, chẳng hạn như:
•Em bé chào đời có kích thước nhỏ hoặc nhẹ cân hơn so với bạn bè
•Nguy cơ mẹ bầu mắc bệnh nướu răng cao hơn nếu bạn bị viêm khớp dạng thấp
•Sự hiện diện của viêm khớp dạng thấp ở phụ nữ mang thai khiến nguy cơ tiền sản giật gia tăng. Đây là một tình trạng cần được đặc biệt chú ý vì có thể gây tử vong.
Các biện pháp hỗ trợ mẹ bầu bị viêm khớp khi mang thai
Thực tế là việc dùng thuốc luôn bị hạn chế khi mang thai nhưng có những trường hợp bạn vẫn cần đến chúng nhằm kiểm soát tình trạng. Các loại thuốc được sử dụng sẽ do bác sĩ chỉ định với tiêu chí không gây ra mối đe dọa cho sự phát triển của thai nhi cũng như kìm hãm cơn đau nhức phần nào.
Tuy nhiên, bạn có thể thử một số biện pháp hỗ trợ để tình trạng không ảnh hưởng đến việc sinh hoạt trong ngày, chẳng hạn như:
Châm cứu
Châm cứu có thể giảm đau viêm khớp ở một mức độ nhất định. Tuy nhiên, bạn hãy chọn những cơ sở thực hiện có điều kiện vệ sinh y tế sạch sẽ cũng như bác sĩ có chuyên môn trình độ cao nhé.
Chườm nóng/lạnh
Biện pháp nóng lạnh dẫu cho đơn giản những cũng khá hiệu quả. Bạn có thể thử ngâm mình trong nước ấm vào cuối ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể chườm ấm hoặc lạnh lên các vùng bị đau.
Massage
Việc xoa bóp bằng tinh dầu sẽ làm cho mẹ bầu được thư giãn rất nhiều sau một ngày làm việc đầy vất vả. Bạn hãy thử massage các khớp kết hợp với một số loại tinh dầu, chẳng hạn như: Tinh dầu sả chanh, tinh dầu hoa cam, tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu phong lữ… Mùi hương nhẹ nhàng cũng như đặc tính trị liệu có thể đẩy lùi cảm giác đau và giúp bạn cảm thấy dễ chịu hợn.
Bổ sung omega-3
Bổ sung omega 3
Nếu bị viêm khớp trong thời gian mang thai, mẹ bầu hãy tăng cường bổ sung thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, sữa, ngũ cốc hoặc viên nang dầu cá… chúng sẽ giúp giảm viêm và đau.
Mang giày dép thoải mái
Nên ưu tiên các đôi giày có chất liệu thoải mái, êm ái cho bà bầu nếu bạn bị chẩn đoán mắc chứng viêm khớp khi mang thai. Một đôi giày hoặc dép với chất lượng tốt sẽ hỗ trợ mẹ bầu rất nhiều trong vấn đề di chuyển.
Hãy cố gắng tập thể dục đều đặn để giữ cho các khớp và cơ bắp khỏe mạnh. Tham khảo ý kiến bác sĩ hay chuyên gia sức khỏe về những tư thế đúng nhằm phân bổ trọng lượng đồng đều trên cơ thể và giảm bất kỳ áp lực không mong muốn nào lên các khớp.
Ngoài ra, bạn hãy cố gắng không để bản thân bị stress bởi tâm lý cũng sẽ ảnh hưởng phần nào đến tình trạng bệnh.
Một số câu hỏi mà bà bầu có thể đặt ra về chứng viêm khớp khi mang thai gồm:
Trẻ sơ sinh có bị di truyền chứng viêm khớp từ mẹ không?
Tình trạng viêm khớp không nhất thiết sẽ truyền từ mẹ sang cho trẻ, dẫu cho một số dấu hiệu có thể gây ra viêm khớp khi bé lớn lên nhưng tỷ lệ này không quá cao.
Viêm khớp khi mang thai có cản trở quá trình sinh nở không?
Câu trả lời dành cho thắc mắc này là không. Một tư thế tốt và đủ sẽ hỗ trợ bạn chuyển dạ và sinh em bé một cách thuận lợi bên cạnh sự trợ giúp từ bác sĩ phụ sản.
Chứng đau xương cụt khi mang thai: Mẹ bầu cần biết điều gì?
Tác giả: Minh Phú
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Chứng đau xương cụt khi mang thai: Mẹ bầu cần biết điều gì?
Bên cạnh những triệu chứng đáng ghét như ốm nghén, ợ nóng, táo bón… thì suốt thai kỳ, nhiều mẹ bầu còn phải đối mặt với tình trạng đau xương cụt khi mang thai nữa. Cơn đau diễn ra âm ỉ, có khi kéo dài suốt nhiều tháng liền làm tăng thêm sự khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng đến tâm lý của mẹ bầu. Là một bà mẹ tương lai, bạn phải làm gì bây giờ?
Điều đầu tiên là bạn phải trang bị cho mình ngay những kiến thức cần thiết nhất về triệu chứng đáng ghét này rồi!
Đau xương cụt khi mang thai khá phổ biến và thường xuất hiện ở giai đoạn tháng thứ hai và một số ít trường hợp rơi vào những tháng cuối thai kỳ. Mặc dù không ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mẹ bầu lẫn thai nhi, thế nhưng tình trạng này có thể khiến thai phụ khó chịu. Tùy vào từng thể trạng của mỗi người mà mức độ cơn đau cũng khác nhau.
Bài viết dưới đây, Hello Bacsi muốn đem đến cho bạn cái nhìn tổng quan nhất về chứng đau xương cụt khi mang thai, để bạn có biện pháp bảo vệ bản thân tốt hơn nhé!
Giải đáp thắc mắc: Thế nào là đau xương cụt khi mang thai?
bà bầu đau xương cụt
Đau xương cụt khi mang thai là tình trạng bà bầu cảm thấy đau nhức hoặc nhói ở vùng mông hoặc hông. Cơn đau này có thể lan xuống vùng háng, hai bắp chân, đầu gối và thậm chí là mắt cá chân nữa.
Những người đã từng “trải nghiệm” qua cơn đau này đều nhận thấy, cảm giác đau luôn bắt nguồn từ một điểm rồi lan rộng ra xung quanh.
Hoàn toàn là bình thường khi bạn mắc phải tình trạng này, bởi lẽ ngày qua ngày, thai nhi trong bụng bạn phát triển dần, khiến tăng áp lực ở các chi dưới dẫn đến xuất hiện những cơn đau nhức. Dự kiến, cơn đau sẽ tăng lên rất nhiều ở giai đoạn gần đến ngày sinh. Một số trường hợp sau khi sinh, người mẹ vẫn còn cảm thấy đau vùng xương cụt.
Có rất nhiều mẹ bầu nhầm lẫn giữa đau xương cụt và đau hông. Nhưng sự thật là xương cụt được tạo nên bởi 5 đốt sống hình tam giác nối liền với xương hông, nằm giữa xương sống và xương hông.
Đâu là nguyên nhân dẫn đến cơn đau khó chịu này trong thai kỳ?
Một số nguyên nhân có thể kể đến như sau:
1. Sự thay đổi hormone trong thai kỳ
Trong 3 tháng đầu thai kỳ, cơ thể sẽ tiết ra hormone relaxin và estrogen, cả hai đều có ảnh hưởng đến các dây chằng ở khu vực gần xương cụt, khiến mẹ bầu gặp phải những cơn đau khó chịu.
2. Thai nhi phát triển
Trong những tháng cuối thai kỳ, phần đầu của em bé thường chèn vào xương cụt của mẹ. Đây chính là lý do khiến bà bầu có cảm giác mệt mỏi và đau nhức xương khớp.
Bất kỳ hoạt động nào như đi bộ, đạp xe, thậm chí đơn giản là ngồi hay đứng đều có thể gây đau đớn. Vì vậy mà mẹ bầu nhất thiết phải thật thận trọng khi làm bất cứ điều gì trong giai đoạn này.
3. Căng cứng cơ
Sự căng cứng cơ vùng xương chậu, hông cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng đau xương cụt khi mang thai. Căng cứng cơ có thể bắt nguồn từ những tư thế sinh hoạt, vận động bất hợp lý hay là do việc đứng hoặc ngồi ở cùng một tư thế quá lâu.
4. Các bệnh lý trong thai kỳ
Bệnh xương khớp, ung thư vùng chậu hay rối loạn chức năng xương mu cũng có thể góp phần làm nên chứng đau này ở mẹ bầu, nhất là với căn bệnh ung thư vùng chậu. Ngoài ra, việc bà bầu bị rối loạn tiêu hóa, táo bón cũng sẽ ảnh hưởng, gây khó chịu ở vùng xương cụt.
Những triệu chứng của tình trạng đau xương cụt khi mang thai
Khi bị đau xương cụt, các bà mẹ tương lai sẽ gặp những biểu hiện như sau:
•Đau liên tục ở lưng dưới hoặc ở hông
•Cơn đau tăng dần ở gần cuối cột sống
•Đau nặng về đêm, ảnh hưởng đến giấc ngủ
•Cơn đau tăng hoặc giảm cùng với sự thay đổi tư thế
•Đau ở khu vực mu, đau lưng, hông, vùng giữa hai chân hoặc đầu gối
•Ngay khi mẹ bầu bắt đầu đi bộ, đứng dậy, uốn người thì cơn đau được kích hoạt
•Cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi mẹ bầu bị táo bón
Điều gì làm cơn đau xương cụt trở nên trầm trọng hơn?
ngồi lâu khiến đau xương cụt khi mang thai
Có một số yếu tố khác cũng làm tăng mức độ nghiêm trọng của cơn đau vùng xương cụt khi mang thai bao gồm:
•Hội chứng Hypermobility (tăng động khớp) là tình trạng các khớp dễ dàng di chuyển ra ngoài phạm vi bình thường của nó
•Ngồi hoặc đứng lâu ở cùng một tư thế trong thời gian dài gây tăng áp lực lên xương cụt
•Đã từng trải qua cơn đau xương cụt trước đây hoặc đã từng gặp chấn thương ở vị trí này
•Bất kỳ loại nhiễm trùng nào cũng có thể gây áp lực nhiều hơn lên vùng xương cụt, dẫn đễn cơn đau diễn ra nặng nề hơn
•Có chỉ số khối cơ thể (BMI) cao, thừa cân hoặc béo phì trước khi mang thai
Mách mẹ bầu những bài tập và mẹo để giảm đau xương cụt khi mang thai hiệu quả
1. Các bài tập đơn giản giúp giảm đau
ngồi thiền giúp giảm đau xương cụt khi mang thai
•Bài tập Standing Pelvic Tilt: Đứng thẳng, hai chân ngang vai, gồng mông sau đó thả lỏng và lặp lại nhiều lần.
•Bài tập Torso Twist: Người tập ngồi bắt chéo chân trên thảm hoặc trên giường, tay trái giữ chân phải. Sau đó, đặt lòng bàn tay còn lại lên sàn và xoay phần trên cơ thể về phía bàn tay này. Giữ nguyên tư thế trong năm giây và sau đó thực hiện tương tự với chân kia. Lặp lại động tác từ 10 – 15 lần.
•Bơi lội luôn là một bài tập tuyệt vời và đóng vai trò như một phương thuốc chống đau xương sống khi mang thai. Ngoài ra, bạn còn có thể thử ngồi thiền hoặc yoga. Tuy nhiên, trước khi thử bất kỳ bài tập nào, bạn cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện.
2. Các mẹo để giảm đau thực hiện tại nhà
mẹo giảm đau xương cụt khi mang thai
•Tránh vận động mạnh hoặc đứng, ngồi ở một vị trí quá lâu
•Sử dụng đai bụng bầu giúp hỗ trợ vùng bụng để giúp giảm áp lực lên phần xương cụt
•Dùng các loại túi chườm ấm để làm dịu cơn đau, nhiệt sẽ tác động giúp nới lỏng các mô. Ngoài ra, mẹ bầu có thể ngâm bồn nước ấm (chú ý là không nên ngâm mình trong nước có nhiệt độ cao)
•Lời khuyên là bạn nên ngủ nghiêng sang trái với một chiếc gối hình chữ U kẹp giữa đùi
•Tránh uốn người vì điều này sẽ đẩy em bé về phía xương sống làm cho cơn đau nặng hơn
•Tuyệt đối không mang giày cao gót, bởi lẽ lực trọng tâm cơ thể sẽ dồn lên chân kéo theo đó là những cơn đau
•Đôi khi bạn nên đến spa để massage vùng xương cụt
•Bổ sung thêm canxi và các khoáng chất cần thiết để hệ xương luôn chắc khỏe
Tình trạng đau xương cụt khi mang thai sẽ không còn là nỗi “ám ảnh” với mẹ bầu nếu như chúng ta có thêm hiểu biết về vấn đề này. Hy vọng với những biện pháp chúng tôi gợi ý ở trên sẽ phần nào giúp bạn giảm nhẹ cơn đau và vượt qua thai kỳ thuận lợi hơn nhé!
Người bị ung thư phổi di căn xương sống được bao lâu?
Tác giả: Ngọc Vũ
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Người bị ung thư phổi di căn xương sống được bao lâu?
Ung thư phổi di căn xương gây ra những cơn đau khó tả và ảnh hưởng tiêu cực đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Các phương pháp điều trị hiện nay chỉ có thể thuyên giảm tình trạng chứ không hoàn toàn giải quyết triệt để.
Ung thư phổi di căn xương là hiện tượng tế bào đột biến từ phổi lây lan đến khu vực xương, có thể thông qua đường máu hoặc mạch bạch huyết. Tình trạng này rất phổ biến ở những người bị ung thư phổi, đặc biệt ảnh hưởng 30–40% những người đang trong giai đoạn 3 hoặc 4.
Bên cạnh gây ra tình trạng đau đớn và khó chịu vô cùng, ung thư phổi di căn xương còn có nguy cơ dẫn đến gãy xương, gây cản trở các hoạt động hàng ngày và làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn.
Ung thư phổi di căn xương 1
Nguồn: Cancer.gov
Cơ chế hoạt động của ung thư phổi di căn xương
Ung thư phổi có thể di căn đến nhiều cơ quan khác nhau như não, gan… Đây cũng là một trong ba dạng ung thư phổ biến, bên cạnh ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt, có khả năng di căn sang xương. Một nửa số trường hợp người được chẩn đoán dương tính với ung thư di căn xương nhưng không xác định rõ nguồn gốc phát sinh của tế bào đột biến thật sự liên quan đến ung thư phổi. Ung thư phổi thường sẽ di căn đến các bộ phận của xương như:
•Cột sống, đặc biệt là đốt sống ở ngực và vùng bụng dưới
•Xương chậu
•Xương trên của cánh tay và chân (xương bàn chân và xương đùi)
Khác với ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt, ung thư phổi có nguy cơ di căn đến xương ở hai bộ phận tay và chân.
Ung thư phổi di căn xương 2
Nguồn: Verywellhealth.com
Bạn có thể quan tâm: Tìm hiểu về ung thư tuyến tiền liệt di căn xương.
Người mắc bệnh ung thư phổi di căn xương sống được bao lâu?
Tỷ lệ sống sót sau sáu tháng ở những người nhận được kết quả chẩn đoán dương tính với ung thư phổi di căn xương là 50%. Con số này sẽ tăng lên trong một vài trường hợp, ví dụ như:
•Người bệnh là nữ và chỉ bị ung thư biểu mô tuyến
•Tế bào ung thư từ phổi chỉ di căn đến một đoạn xương
•Người bệnh không gặp phải bệnh lý gãy xương
Trong vài trường hợp hiếm, một số người vẫn có thể kéo dài cuộc sống với căn bệnh ung thư phổi di căn xương
Nguyên nhân khiến tiên lượng dành cho người mắc bệnh ung thư phổi di căn xương tương đối xấu chủ yếu là do biến chứng của bệnh.
Đau
Đau là triệu chứng đầu tiên và cũng là biến chứng cơ bản nhất của ung thư phổi di căn xương. Bạn có thể cảm thấy cơn đau ban đầu giống như cơ thể đang chịu tác động mạnh hoặc căng cơ. Tuy nhiên, tình trạng này sẽ dần dần xấu đi và có thể trở nên nghiêm trọng. Nếu di căn xương ở bộ phận cánh tay và chân, cơn đau thường tồi tệ hơn mỗi khi bạn cử động. Đau do ung thư phổi di căn xương ở cột sống thường tồi tệ hơn vào ban đêm và sau khi nghỉ ngơi trên giường.
Các loại thuốc giúp điều trị những cơn đau này có thể gây tác dụng phụ như mệt mỏi hoặc thậm chí là táo bón.
Chèn ép tủy sống
Ngoài ra, khối u phát triển trong xương chèn ép tủy sống có khả năng gây đau khi bạn đi lại, gây ngứa hoặc yếu ở chân. Nếu tủy sống bị chèn ép nghiêm trọng ở khu vực cột sống dưới, bên cạnh đau và yếu ở chân, nguy cơ suy thoái chức năng ruột hoặc bàng quang cũng có thể xảy ra. Đây là trường hợp y tế khẩn cấp, nếu không điều trị kịp thời, các triệu chứng có nguy cơ để lại tổn thương vĩnh viễn.
Gãy xương và tăng hàm lượng canxi trong máu
Trong một số trường hợp, dấu hiệu đầu tiên của tình trạng ung thư phổi di căn xương là gãy xương bệnh lý. Các tế bào ung thư đã lấy đi chất dinh dưỡng cũng như thay thế mô xương khỏe mạnh, khiến xương suy yếu và dễ gãy. Tình trạng xương gãy có thể xảy ra mà không gây bất kỳ chấn thương đáng kể này, kể cả khi người bệnh lăn trên giường hay tham gia các hoạt động thường ngày. Tuy nhiên, bạn vẫn có cách để nhận ra triệu chứng này. Khi xương bị phân hủy, canxi sẽ được giải phóng trực tiếp vào máu, dẫn đến hiện tượng nồng độ canxi trong máu cao hơn bình thường, gây nên các dấu hiệu như:
•Nhầm lẫn
•Buồn nôn và nôn
•Thường xuyên khát nước
•Cơ bắp yếu
Kết hợp với tình trạng ung thư, việc vận động bị cản trở do gãy xương có khả năng khiến nguy cơ phát triển huyết khối và thuyên tắc phổi tăng nhanh.
Ung thư phổi di căn xương 3
Bạn có thể muốn đọc thêm: Gãy xương là bệnh gì?
Xạ trị, phẫu thuật và thuốc điều trị
Tác dụng phụ từ các phương pháp xạ trị, phẫu thuật hay bất kì liệu trình y tế nào khác dùng để điều trị biến chứng do ung thư phổi di căn xương có thể kết hợp với tác dụng phụ của liệu trình chữa ung thư từ trước, khiến sức khỏe tổng thể suy yếu hơn.
Những Video hay hiện nay N1 Best Videos around the world today
Nearly 10 Years Ago, Donald Trump started using God Bless The USA as his walk out song at every rally and event. Little did I know 40 years ago that my song would play a key part of such a historic presidential campaign. To President Trump and the millions of supporters, Thank… pic.twitter.com/GqhwixVsFz
"My heart is full today, full of gratitude, for the trust you have placed in me, full of love for our country, and full of resolve," Vice President Kamala Harris tells her supporters after her election loss to President-elect Donald Trump.
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
