Hãy lắng nghe lời khuyên của Giáo sư Havard khi dịch Covid-19 bùng nổ

[pizza]

Trong lúc cả thế giới và Mỹ hoảng loạn vì dịch bệnh ngày càng gia tăng. Giáo sư Havard cho rằng lo lắng quá mức có thể làm tăng nguy cơ nhiễm Covid-19.

David Ropeik, nguyên giáo sư ngành Rủi ro truyền thông của đại học Havard, tác giả của tác giả cuốn sách “How Risky Is It, Really? (tạm dịch: Thật sự, nó nguy hiểm như thế nào?) đã có những tiết lộ trên kênh truyền hình ABC News về hậu quả của việc lo sợ quá mức với dịch Covid-19:

"Khi một rủi ro mới xuất hiện, nó thường mang tính không chắc chắn. Chúng ta thường không biết tự bảo vệ bản thân như thế nào và sự không chắc chắn này khiến chúng ta cảm thấy bất lực, như thể không kiểm soát được nó. Các chuyến bay và sự kiện bị hủy bỏ, các nguồn cung thiết bị vệ sinh trở nên khan hiếm, hay thị trường chứng khoán biến động mạnh mẽ…không thể không khiến chúng ta lo ngại.

Vì vậy, chúng ta thường làm bất cứ điều gì mang lại cảm giác làm chủ được tình hình, như mua thật nhiều nước đóng chai và giấy vệ sinh tại siêu thị… nhưng đó chỉ là một phần của sự hoảng loạn hơn là một biện pháp mang tính thực tiễn."



Giáo sư David Ropeik cho rằng tâm lý lo sợ làm giảm khả năng miễn dịch và tăng nguy cơ nhiềm Covid-19

Giáo sư Ropeik cho rằng có một số lý do về mặt tâm lý khiến dịch Covid-19 hiện nay gây ra nỗi sợ hãi nhiều hơn cả cúm mùa, dịch bệnh khiến hàng nghìn người Mỹ tử vong mỗi năm

Nỗi sợ về những điều chưa biết khiến mọi người lo lắng, nhưng trạng thái này chỉ làm suy giảm hệ thống miễn dịch của chúng ta. Khi bạn gieo rắc nỗi sợ hãi cho bạn bè của mình, nó cũng giống như việc lan truyền mầm bệnh cho họ. Bạn sẽ không muốn mọi người làm điều đó với bạn. Chúng ta không nên làm điều đó với người khác.

Thay vì hoảng loạn, chúng ta nên dành thời gian nghiên cứu cách phòng ngừa dịch bệnh, và những điều cần lưu ý khác trên trang web của Trung tâm kiểm soát dịch bệnh (CDC) hoặc của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).

Tóm lại, giống như một nụ cười hoặc một cái ngáp, nỗi sợ hãi cũng có khả năng truyền nhiễm, và sự tỉnh táo là điều cần thiết và an toàn nhất trong khoảng thời gian này.

VietBF@ sưu tầm.