Đây là những loại rau vô cùng quen thuộc nhưng lại là thần dược chốn pḥng the. Các quư ông không thể bỏ qua nếu muốn trở nên "đầy sức mạnh"
1. Bí đao pḥng tránh ''ngă ngựa'', suy giảm t́nh dục
Bí đao giă nhuyễn, lộc nhung thái mỏng ngâm rồi hấp. Tất cả đánh đều hấp chín ăn cách ngày 1 lần trong tháng giúp quư ông tránh t́nh trạng 'ngă ngựa' khi "vui vẻ".
Thận khí hư suy, lưng đau gối mỏi, suy giảm t́nh dục, các quư ông có thể cải thiện t́nh trạng này bằng cách áp dụng công thức sau: bí đao 100g, lộc nhung 5g, trứng bồ câu 5 quả lấy ḷng đỏ, dầu, muối, gia vị.
2. Mướp chữa di tinh
Có thể hiểu di tinh là một chứng bệnh rối loạn sinh lư, trong đó chủ thể không thể kiểm xoát được quá tŕnh xuất tinh. Để giúp giải quyết t́nh trạng này, các quư ông nên dùng công thức sau:
Mướp 1 quả (mướp phơi sương) thái nhỏ ngâm nước sôi, củ súng 10g. Nấu củ súng lấy nước ḥa vào nước mướp để uống. Áp dụng thường xuyên t́nh trạng di tinh sẽ giảm dần.
3. Rau muống tăng cường tuần hoàn
Trong rau muống chứa axit Arginine có tác dụng tăng NO nội sinh làm, tăng cường tuần hoàn. Các món như rau muống luộc trộn kinh giới, vừng, lạc (đă rang), rau muống xào tỏi có tác dụng cộng hưởng rất có lợi.
Theo Khỏe & đẹp